피부 안 좋아지는 이유 망가지는 생활습관은?

 

 

 

안녕하세요 모예담입니다:)

 

 

 

피부 망치는 습관은 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 행동 중 하나입니다. 이 습관은 주로 손톱이나 손가락으로 피부를 긁거나 긁어내는 행동을 말합니다. 오늘은 피부가 망가지는 생활습관을 통해서 피부가 안 좋아지는 이유에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

피부 손상 및 염증

피부를 망치면 상처가 발생하고 피부의 미세한 혈관이 손상됩니다. 이로 인해 염증 반응이 증가하고 상처 부위 주변에 혈액이 흐르면서 부종이 발생할 수 있습니다. 반복적인 피부 손상은 염증을 지속적으로 유발하여 피부의 재생과 회복 능력을 저해할 수 있습니다.

피부를 자주 긁는 행동은 피부의 표면을 손상시키고 피부 재생에 영향을 미칩니다. 이로 인해 흉터가 생길 가능성이 있고, 흉터 부위는 색소침착이 나타날 수 있습니다. 피부가 지속적으로 손상되면서 피부 톤이 불규칙하게 변할 수 있습니다.

피부 손상과 염증은 피부 건강을 저해하고 다양한 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 이 습관을 개선하기 위해서는 손톱을 짧게 다듬고, 피부가 가려울 때는 부드럽게 문지르거나 탭하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

흉터 및 색소침착

피부를 망치면 상처가 발생하고 상처 부위에서 피부 재생 과정이 시작됩니다. 피부 재생이 불완전하게 이루어지면 피부 표면에 흉터가 형성될 수 있습니다. 흉터는 피부의 신경과 혈관을 통과한 섬세한 조직이 손상되어 생기는 것으로, 피부를 망치는 행동이 지속될수록 흉터가 눈에 띄게 형성될 가능성이 높아집니다.

피부를 망치는 행동은 색소침착을 유발할 수 있습니다. 상처 부위에 염증이 지속되면 피부 내의 멜라닌 세포가 활성화되어 메라닌 색소를 생성할 수 있습니다. 이로 인해 피부의 색이 변하고, 피부가 손상된 부위에서는 색소침착이 남을 수 있습니다.

피부 망치는 습관을 개선하려면 손톱을 짧게 다듬고, 피부가 가려울 때는 손으로 강하게 긁는 것을 피하고 부드럽게 문지르거나 탭하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

피부 건조 및 각질 층 손상

피부를 망치면 피부의 수분이 쉽게 증발할 수 있습니다. 피부는 수분을 보존하여 건강하게 유지하는데, 피부 망치는 행동으로 인해 피부 표면이 손상되면서 수분이 빠르게 증발할 수 있습니다. 이로 인해 피부는 건조해지고 탄력이 감소할 수 있습니다.

피부 망치는 행동은 각질 층을 손상시킬 수 있습니다. 각질은 피부 표면을 보호하는데 중요한 역할을 합니다. 그러나 피부를 자주 긁거나 망치는 것은 각질 층을 제거하고 피부를 민감하게 만들 수 있습니다. 각질 층이 손상되면 피부 보호 기능이 감소하고, 외부 자극에 민감한 반응을 보일 수 있습니다.

이러한 부정적인 영향을 최소화하려면 손톱을 짧게 다듬고, 피부가 가려울 때는 부드럽게 문지르거나 탭하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

자가 감염의 위험

피부를 망치면 상처 부위에서 세균이나 다양한 미생물이 피부 내부로 침입할 수 있습니다. 손톱 아래에는 세균이나 미생물이 쉽게 모이는데, 피부를 긁거나 자극할 때 이 손톱 아래에 있는 미생물이 상처 부위로 이동하여 감염을 일으킬 수 있습니다.

 피부 망치는 습관으로 인해 손에 있는 세균이나 바이러스가 피부 상처에 직접 전파될 수 있습니다. 특히 손을 세척하지 않은 상태에서 피부를 망치는 행동은 손에 있는 병원체를 피부 상처로 전파할 가능성을 크게 높일 수 있습니다.

자가 감염은 피부 건강을 더욱 악화시키고 감염이 전체적으로 확산될 수 있습니다. 피부를 보호하고 감염을 예방하기 위해서는 손톱을 깨끗이 다듬고, 피부가 가려울 때는 손으로 강하게 긁지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 

 

 

 

 

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