과민성대장증후군후기1 퓨리피카 파이어 과민성대장증후군 후기 복통이 지속된다면? 안녕하세요 모예담입니다:) 평소 스트레스를 많이 받으면서 과민성대장 증후군도 있고 위염도 있고 장이 별로 좋지 않아서 병원에도 가보고 했는데 좋아지지는 않고 가끔 심한 복통을 느끼고 금방 피로를 느끼는 편이였습니다ㅠㅠ 과민성대장증후군은 장의 기능적인 문제로 인해 복통, 복부 팽만감, 설사 또는 변비 등의 증상을 나타내는 질환이라고 하는데 제가 그렇더라고요. 항상 긴장을 하거나 스트레스를 많이 받게 되면 배가 아프면서 더부룩함도 있고 소화도 잘 안되는 거 같이 답답한 느낌이 항상 있었습니다. 과민성 대장 증후군이 있다면? 식습관 조절 FODMAP 식단을 따르고, 유발 음식을 피하며 소량씩 자주 섭취하기 스트레스 관리 명상, 요가 등으로 스트레스를 줄이기 약물 치료 설사 억제제, 변비 완화제, 항경련.. 2024. 9. 28. 이전 1 다음
