근육에좋은1 아르기닌 효능 부작용 어떻게 섭취하면 효과있을까? 안녕하세요 모예담입니다:) 아르기닌은 신체에서 중요한 역할을 하는 아미노산으로 오늘은 아르기닌 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 아르기닌 효능 혈액 순환 개선 아르기닌은 체내에서 일산화질소로 전환되며, 이 일산화질소는 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이러한 특성 때문에 고혈압, 심혈관 질환 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 운동 능력 향상 아르기닌은 근육으로의 혈류를 증가시키고 산소 공급을 개선해 운동 수행 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 근육 피로 회복을 돕고, 운동 후의 근육 통증을 줄이는 데 유용할 수 있습니다. 면역력 강화 아르기닌은 면역 세포의 기능을 향상시키고 염증 반응을 조절하는 데 도움이 되어, 감염에 대한 저항력을 높이는 역할을 합니다... 2024. 9. 13. 이전 1 다음
