몸에수분이부족하면1 몸에 수분이 부족할 때 생기는 증상과 질병 안녕하세요 다미입니다:) 사람의 몸의 70%가 수분이라고 하는데 이 중 1.5%만 잃어도 몸에 물이 부족하면 탈수 증상이 나타난다고 합니다. 몸에 물이 부족하면 탈수 증상은 단순히 강증만을 동반하는 것이 아니라 탈수는 구취나 졸림 등을 유발하는데 이런 증상이 자주 반복되면 만성 탈수일 수도 있습니다. 탈수의 정도가 심하면 인체가 정상적으로 기능을 하지 못하게 됩니다. 현대인은 커피, 음료 등을 많이 마시며 상대적으로 물 섭취량이 적은 편입니다. 의식적으로 물을 자주 마시지 않으면 만성 탈수를 겪고 있을 가능성이 있는데 특히 위의 증상이 자주 나타난다면 그 가능성은 더욱 커지게 됩니다. 물은 만병통치약이라 불릴 만큼 중요한 식품으로 한 잔씩이라도 물을 마시는 습관을 들이면 건강해질 수 있습니다. 몸에 물이.. 2022. 11. 8. 이전 1 다음
