양배추고르는법1 위건강에 좋은 음식 양배추 효능과 주의사항 안녕하세요 모예담입니다:) 양배추는 위 건강에 도움이 되는 대표적인 식재료로 알려져 있으며 양배추 속 설포라판 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균 활성을 억제하며 비타민 U는 위점막을 형성하는 호르몬의 분비를 도와 위벽을 보호합니다. 오늘은 위에 좋은 음식으로 양배추 효능과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 1. 양배추 효능 2. 양배추 고르는법 3. 양배추 보관법 4. 양배추 주의사항 양배추 효능 양배추에는 이 밖에도 몸에 좋은 여러 성분들이 함유돼 다양한 질환을 예방하고 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 피부 노화 방지 위에 좋은 음식 양배추 속 카로티노이드 성분은 항산화 역할을 해 피부세포의 노화를 막고 상피세포의 재생을 촉진시킵니다. 그렇기 때문에 일부 여성들은 피부 관리 차원에서 양배추를.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음
