콜리플라워보관법1 전립선에 좋은 음식 콜리플라워 효능 및 주의사항 안녕하세요 모예담입니다:) 콜리플라워는 식물성 식품 중 하나로서 항산화 물질, 비타민 C, 카로티노이드 등을 함유하고 있어 전립선 건강에 도움이 될 수 있는 요소를 포함하고 있습니다. 오늘은 전립선암에 좋은 음식 콜리플라워 효능과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 콜리플라워 효능 2. 콜리플라워 고르는법 3. 콜리플라워 보관법 4. 콜리플라워 주의사항 5. 전립선 예방하는 방법 (좋은 물 마시기) 콜리플라워 효능 항산화 효과 콜리플라워에는 비타민 C, 비타민 K, 카로티노이드와 같은 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어 활성산소로로부터 세포를 보호하고 건강을 지원할 수 있습니다. 항염증 효과 염증과 관련된 신호 전달 경로를 억제하고 염증 반응을 억제하는 작용을 하여 만성적인 염증을 줄이는 .. 2023. 10. 2. 이전 1 다음
