당근효능1 눈건강에 좋은 음식 당근 효능과 주의사항 안녕하세요 모예담입니다:) 특유의 향과 주홍빛을 가진 당근은 우리에게 친숙한 채소 중 하나이며 어떤 요리에도 잘 어울리며 저장성이 뛰어나서 사시사철 언제나 쉽게 구할 수 있습니다. 오늘은 눈 건강에 좋은 당근 효능과 고르는 방법, 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 당근 효능 2. 당근 고르는법 3. 당근 보관법 4. 당근 주의사항 당근 효능 1. 암 발생 위험이 줄어든다 당근은 여러 암의 발생 위험을 줄이며 닝보대학 부속 의과대학병원에서 진행한 2018년 메타분석에 따르면 당근 섭취량이 많을수록 유방암 위험이 감소합니다. 또한 57,000명을 대상으로 시행한 2020년 임상연구과 연구에 따르면 당근은 결장암 예방에도 도움이 됩니다. 그뿐만 아니라 소화기관암 예방에도 도움이 되는데 미국암연구협회.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
