매실고르는법1 피로회복에 좋은 음식 매실 효능 및 주의사항 알아보기 안녕하세요 모예담입니다:) 매실은 예로부터 약재로도 활용될 만큼 다양한 건강적 효능을 가진 열매이며 동의보감은 매실이 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐 아니라 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를 멈추게 하며 맥박이 활기를 찾게 한다고 합니다. 목차 1. 매실 효능 2. 매실 먹는 방법 3. 매실 보관법 4. 매실 주의사항 매실 효능 1. 피로해소 우리 몸이 피로해지는 것은 젖산 성분 때문인데 매실의 구연산이 이 젖산을 분해해 피로를 풀어주고 세포와 혈관을 튼튼하게 해 줍니다. 2. 소화불량 해소 및 위장기능 강화 매실의 신맛 성분이 소화액 분비를 촉진하고 위장이 활발하게 제 기능을 할 수 있도록 돕기 때문에 위염, 소화불량에 효괴적이며 매실이 천연 소화제로 불리는 것도 바로 이 때문입니다. 3. 해독,.. 2023. 9. 29. 이전 1 다음
