물의중요성1 프리미엄 수소수 물의 중요성 하루 평균 섭취량은? 안녕하세요 모예담이에요:) 자동차 엔진을 가동하는 연료처럼 우리 몸을 가동하는 연료 역할을 하는 게 바로 '물'입니다. 인체의 70%가 물로 구성되어 있는 만큼 물만 잘 마셔도 건강하게 오래 살 수 있다고 하는데 무턱대고 마시는 것보다 잘 알고 마시면 보약이 되는 물을 어떻게 마시면 좋은지 물의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 하루 물 섭취량 2. 물의 효능 3. 물 섭취 시 주의사항 4. 좋은 물 마시기 하루 물 섭취량 물은 우리 몸속에서 생산 작용, 조절 작용, 순환 작용, 동화 작용, 배설 작용, 체온 조절 작용 등을 수행하며 건강에 관여를 하고 있습니다. 따라서 건강하다는 것은 체내 순환에서 물이 잘 순환하고 있다는 뜻이기도 합니다. 세계보건기구(WHO)의 하루 물 섭취 권고량은 1... 2023. 10. 13. 이전 1 다음
