제이톡스21 중랑구 다이어트 제이톡스 15일의 기적 1일차 시작합니다 안녕하세요 모예담입니다:) 최근 날씨가 추워지면서 몸 관리를 안 하고 먹고 싶은 걸 다 먹다 보니까 살이 심각하게 쪘어요ㅠㅠ 다가오는 여름 이렇게 살찐 상태로 있을 수 없어서 결심을 하고 다이어트를 찾아보다가 획기적인 아이템을 발견! 건강도 챙기면서 놀랍도록 다이어트가 되는 제이톡스를 알게 되고 바로 시작했습니다. 지금은 편식이 심하지는 않지만 어렸을 때부터 심각하게 편식을 하면서 키도 안 크고 몸무게만 계속 늘어나다 보니까 이제는 감당하기도 힘들 정도.. 예전부터 다이어트를 해야 된다는 건 알았지만 운동도 별로 안 좋아하고 성인이 되면서 술을 많이 마시다 보니까 어쩔 수 없게 살이 쪘지만 그렇게 다이어트를 결심하지는 않았어요. 평소 배가 많이 나오고 커피나 맵고 자극적인 음식, 술을 많이 먹다 보니까 .. 2024. 5. 22. 염증이 많으면 살이 찌는 이유 염증 낮추고 제이톡스 다이어트 안녕하세요 모예담입니다:) 요즘 다이어트를 하는 분들이 많은데 다이어트를 할 때 염증을 알아야 됩니다. 지방은 장기들을 염증으로부터 보호하기 위해 생기게 되기 때문에 염증이 줄어들면 그만큼 살이 빠지고 요요 현상이 적어지게 됩니다. 오늘은 염증이 많으면 살이 찌는 이유와 염증을 줄이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 염증이 많으면 살찌는 이유 호르몬 변화 염증이 있으면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치가 증가할 수 있습니다. 코르티솔은 지방 축적을 촉진하고, 특히 복부 지방을 증가시키는 역할을 합니다. 또한, 코르티솔은 식욕을 증가시키고 특히 고칼로리, 고당질 음식을 선호하게 만듭니다. 인슐린 저항성 염증이 지속되면 인슐린 저항성이 발생할 수 있습니다. 인슐린 저항성은 체내 세포가 인슐린의 신호에 .. 2024. 5. 19. 고추 캡사이신 효능 주의사항 신진대사 촉진에 좋은 다이어트 방법 제이톡스 안녕하세요 모예담입니다:) 캡사이신은 고추에 존재하는 화합물로, 고추의 매운맛을 주는 주요 성분 중 하나입니다. 이 성분은 다이어트와 대사 촉진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 캡사이신 효능에 대해서 알아보겠습니다. 캡사이신 효능 신진대사 촉진 고추에 함유된 캡사이신은 신진대사를 촉진하는 효과를 가지고 있습니다. 신진대사는 우리 몸이 에너지를 생산하고 소비하는 과정을 의미합니다. 캡사이신은 체내 열생성과 신체의 기초대사율을 증가시켜, 에너지 소비를 늘리고 체지방을 불태우는 효과가 있습니다. 캡사이신은 체온을 일시적으로 상승시키는 열원이 되어 신진대사를 촉진합니다. 체온이 상승하면 체내의 기초대사율이 증가하게 되어 에너지 소비량이 증가하게 됩니다. 이는 식품을 소화하고, 에너지로 .. 2024. 5. 15. 디톡스 뜻 독소 해독 유행하고 있는 다이어트 제이톡스 방법 안녕하세요 모예담입니다:) 여름이 다가오면서 많은 분들이 다이어트를 하고 다이어트 중에서도 건강을 챙기면서 디톡스 다이어트를 하는 분들이 많습니다. 오늘은 디톡스 뜻과 효능 그리고 요즘 유행하는 다이어트 방법에 대해서 알아보겠습니다. 디톡스 뜻 디톡스는 몸속의 독소를 제거하거나 청소하는 것을 의미합니다. 이는 다양한 방법으로 이루어질 수 있으며, 주로 식이 변경, 특별한 음식이나 음료의 섭취, 체내 독소를 제거하는 특별한 프로그램 등을 포함합니다. 여기에는 몸의 내장기관이나 피부를 통해 독소를 배출하는 것도 포함될 수 있습니다. 디톡스는 일상적으로 소비되는 음식이나 음료에 함유된 화학물질, 과다한 카페인 또는 알코올, 프로세스된 식품 등으로부터 몸을 해방시키는 데 목적이 있을 수 있습니다. 이러한.. 2024. 4. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
