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건강

네츄러리플러스 퓨리피카 파이어 다이어트 유산균 알아보자

by 모예담 2024. 9. 6.
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안녕하세요 모예담입니다:)



다이어트를 할 때 다시 살이 찌거나 건강이 안 좋아지는 이유는 무엇 때문일까요?

그건 바로 뚱보균과 내장지방을 없애지 않고 겉으로만 살을 빼기 때문입니다.

오늘은 건강하게 요요 없이 뚱보균과 내장지방을 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다.



뚱보균의 위험성


뚱보균은 섭취한 음식물에서 더 많은 칼로리를 흡수하고 저장하도록 하여 체중 증가와 지방 축적을 촉진합니다. 이는 특히 고지방, 고탄수화물 식단을 섭취할 때 그 영향을 더욱 악화시킵니다.

뚱보균은 장내 염증을 유발할 수 있으며, 장벽을 손상시켜 장누수증후군과 같은 상태를 초래할 수 있습니다.

이는 독소와 염증성 물질이 혈류로 유입되게 하여 전신 염증을 증가시키고, 결국 인슐린 저항성, 지방간, 심혈관 질환 등 여러 대사 질환의 위험을 높일 수 있습니다.





내장지방의 위험성


내장지방은 신체의 주요 장기들(간, 심장, 소장, 대장 등) 주변에 축적되는 지방으로 피하지방(피부 아래에 축적되는 지방)과 달리 건강에 미치는 영향이 매우 큽니다.

내장지방이 과도하게 쌓이면 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으며, 특히 대사 증후군 및 여러 심각한 질환의 위험을 증가시킵니다.


1. 심혈관 질환 위험 증가

내장지방은 염증성 물질과 호르몬(예: 사이토카인)을 분비하여 체내 염증 수준을 높입니다. 이는 동맥 경화를 촉진하여 혈관을 좁히거나 막히게 하며, 결과적으로 심장병, 뇌졸중, 고혈압 등의 심혈관 질환의 위험을 높입니다.

또한, 내장지방은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 증가시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 감소시키는 경향이 있어 혈중 지질 수치에 부정적인 영향을 미칩니다.


2. 제2형 당뇨병의 위험성

내장지방은 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 내장지방 세포는 염증성 물질을 분비하여 인슐린의 작용을 방해하며, 이로 인해 혈당이 제대로 조절되지 않고 높은 상태로 유지될 수 있습니다.

장기적으로 인슐린 저항성이 지속되면 제2형 당뇨병의 발병 위험이 크게 증가합니다. 또한, 내장지방은 간과 췌장의 지방 축적을 증가시켜 지방간과 같은 간 질환의 위험을 높입니다.

내장지방은 이 외에도 암, 비알코올성 지방간 질환(NAFLD), 호르몬 불균형 등의 위험을 높일 수 있습니다.





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