유산균효능2 좋은 유산균 고르는법 유산균 아무리 먹어도 효과 없다? 안녕하세요 모예담입니다:) 많은 분들이 건강을 챙기기 위해서 건강기능식품을 많이 챙겨서 먹을텐데 다양한 영양제 중 특히나 유산균을 챙겨드시는 분들이 많이 계실겁니다. 하지만 유산균을 아무리 먹어도 효과를 못 보거나 예방차원으로 드시는 분들은 유산균을 바꾸시는 걸 추천드립니다. 유산균은 건강을 예방하기 위해 먹는 것도 있지만 변비나 다양한 효과들을 가지고 있지만 효과를 보지 못했다는 것은 무엇가 부족해서 효과를 못 보시는 것일 수 있습니다. 오늘은 효과 좋은 유산균 고르는 방법과 어떤 유산균을 먹어야 되는지에 대해서 알아보겠습니다. 효과좋은 유산균 고르는법 장 건강 촉진 유산균은 장 내 유익한 세균을 유지하고 장 내 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 식이섬유는 유산균이 생존하고 번식하는 데 필요한 영양소.. 2024. 3. 20. 배변활동에 좋은 식품 네츄러리플러스 신제품 퓨리피카 어떤 제품인지 알아보자 안녕하세요 모예담입니다:) 사람의 소화 효소에 의해 분해되지 않은 섬유소는 6대 영양소로써 야채, 과일, 곡물, 해초, 버섯 등에 많이 포함되어 있는데 육류 소비량이 증가함에 따라 생각보다 일일 권장량인 식이섬유 섭취량이 줄어들고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 수용성 성질과 불용성 성질로 나뉘는데 수용성 식이섬유는 위장을 비워주는 시간을 지연시키고 수분에 의한 점도성을 높여 포만감을 느끼게 함으로써 자연스럽게 식사량을 조절할 수 있도록 도와줍니다. 불용성 식이섬유는 수분 보존성 및 발효성에 의해 소장의 연동운동을 자극하고 노폐물과 결합하여 배변을 부드럽게 도와줍니다. 퓨리피카란? 퓨리피카는 식약처에서 안정 원료인 차전자피를 주원료로 한 불용성 식이섬유로 발효성, 수분성, 점도성, 점착성의 성질을 모두 .. 2024. 2. 15. 이전 1 다음
