건강105 머리 빠지는 원인 탈모 생기는 이유는? 안녕하세요 모예담입니다:) 머리 빠짐의 원인은 다양하며, 이러한 원인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 만약 머리 빠짐이 지나치게 빨라진다고 느끼거나 비정상적으로 빠르게 진행된다면, 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 오늘은 머리 빠지는 원인에 대해서 알아보겠습니다. 목차 원인 1. 유전적인 요인 원인 2. 나이 및 성별 원인 3. 호르몬 변화 및 건강 상태 원인 4. 스트레스 및 생활 습관 원인 1. 유전적인 요인 만약 가족 구성원 중 머리 빠짐을 경험한 사람이 있다면, 해당 가족 내에서 머리 빠짐이 더 자주 나타날 가능성이 높은데 이는 부모로부터 자식에게 전달되는 특정 머리 빠짐과 관련된 유전자의 영향을 받는 현상을 의미하며, 가족 내에서 비슷한 패턴의 머리 빠짐이 나타날 수 있습니다. 부모나 .. 2023. 9. 17. 머리 무거울때 원인 4가지에 대해서 알아보자 안녕하세요 모예담입니다:) 스트레스가 많은 현대 사회에 머리가 지끈지끈 아프면서 머리가 무겁다고 하는 분들이 많으십니다. 그래서 오늘은 머리 무거울때 원인에 대해서 알아보겠습니다. 목차 원인 1. 긴장 및 스트레스 원인 2. 수면 부족 원인 3. 두통 원인 4. 시력 문제 원인 1. 긴장 및 스트레스 머리가 무거운 느낌은 긴장 및 스트레스 상태에서 주로 나타나는 신체적인 반응 중 하나입니다. 스트레스와 긴장은 신경과 근육 시스템에 영향을 미치며 긴장 상태에서 근육이 긴장하면 목, 어깨 및 머리 주변 근육에 압력이 가해져 머리가 무겁게 느껴질 수 있습니다. 또한, 스트레스는 혈액 순환에도 영향을 미치는데 스트레스로 인해 혈액이 주요 근육 및 기관으로 향하면, 이는 머리와 뇌에 혈액 공급이 덜 이루어질 수 .. 2023. 9. 14. 술배 빼는 방법 및 뱃살 빼기 좋은 음식 안녕하세요 모예담이에요:) 무심코 마시는 맥주 한 잔의 열량은 약 150 칼로리입니다. 이런 맥주를 자주 여러 잔 마시게 되면 간은 지방 대신 알코올을 연소시키고 이에 따라 배에 지방이 쌓이면서 뱃살이 생기게 됩니다. 술을 먹으면서 불룩하게 나오는 아랫배가 고민이신 분들이 많이 있을 텐데 그래서 오늘은 술 배 빼는 법을 알아보겠습니다. 술 배 빼는 법 근력운동하기 아랫배가 나왔다면 섭취 칼로리가 소모하는 칼로리보다 많다는 것을 의미합니다. 역기나 아령 등의 기구를 이용해하는 근력운동은 근육을 강화시키고 신진대사를 증강시킵니다. 근력운동을 하면 몸매가 멋있어질 뿐만 아니라 대사율을 높여 하루 종일 칼로리를 연소시키게 되는데 특히 신체 근육의 60%가 형성되는 다리와 하체의 근력운동에 초점을 .. 2023. 9. 12. 여자 평균 기초대사량 계산방법 및 기초대사량 높이는법 안녕하세요 모예담입니다:) 여름이라면 누구든 다이어트를 하실 텐데 다이어트를 할 때 기초대사량도 중요합니다. 기초대사량이 높아지면 다이어트를 하고 나서 관리를 할 때나 요요 현상에 영향을 주게 되는데 그래서 기초대사량을 높이는 것이 가장 좋은 방법입니다. 하지만 운동을 하면 기초대사량이 높아지는데 기초대사량이 높으면 다이어트가 쉬워질 수 있습니다. 오늘은 여자 평균 기초대사량을 알아보고 건강하게 다이어트하는 방법을 알려드리겠습니다. 목차 1. 기초대사량이란? 2. 기초대사량 계산법 3. 기초대사량 높이는법 4. 기초대사량 높이면서 다이어트하는 방법 기초대사량이란? 기초대사량은 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 소비하는 최소한의 에너지라고 보시면 됩니다. 신체 장기가 움직이고, 호흡을 하고, 체온을 .. 2023. 9. 10. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 27 다음
