건강105 배변활동에 좋은 식품 네츄러리플러스 신제품 퓨리피카 어떤 제품인지 알아보자 안녕하세요 모예담입니다:) 사람의 소화 효소에 의해 분해되지 않은 섬유소는 6대 영양소로써 야채, 과일, 곡물, 해초, 버섯 등에 많이 포함되어 있는데 육류 소비량이 증가함에 따라 생각보다 일일 권장량인 식이섬유 섭취량이 줄어들고 있습니다. 식이섬유는 일반적으로 수용성 성질과 불용성 성질로 나뉘는데 수용성 식이섬유는 위장을 비워주는 시간을 지연시키고 수분에 의한 점도성을 높여 포만감을 느끼게 함으로써 자연스럽게 식사량을 조절할 수 있도록 도와줍니다. 불용성 식이섬유는 수분 보존성 및 발효성에 의해 소장의 연동운동을 자극하고 노폐물과 결합하여 배변을 부드럽게 도와줍니다. 퓨리피카란? 퓨리피카는 식약처에서 안정 원료인 차전자피를 주원료로 한 불용성 식이섬유로 발효성, 수분성, 점도성, 점착성의 성질을 모두 .. 2024. 2. 15. 얼굴 붉은기 홍조 원인 및 대처방법 알아보자 안녕하세요 모예담입니다:) 얼굴 홍조는 얼굴의 피부가 붉게 변하는 현상을 말하며 이러한 홍조는 다양한 원인과 조건에 의해 발생할 수 있으며, 각각의 원인은 다양한 증상과 중증도를 가질 수 있습니다. 오늘은 얼굴 붉은기 홍조 원인과 대처방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 얼굴 붉은기 원인 2. 홍조 증상 3. 얼굴 붉은기 예방법 4. 얼굴 붉은기에 좋은 음식 얼굴 붉은기 원인 혈관 확장 가장 흔한 얼굴 홍조의 원인 중 하나는 혈관의 확장입니다. 혈관이 확장되면 피가 얼굴 피부로 더 많이 흐르며, 이로 인해 얼굴이 붉게 변할 수 있습니다. 이러한 현상은 온도 변화, 열, 스트레스, 미간 두통, 와인 또는 맥주와 같은 알코올 음료 섭취에 반응할 수 있습니다. 외부 자극물질 피부에 자극적인 화장품, 비누,.. 2023. 10. 15. 저혈압 어지러움 원인 및 수치 예방하는 방법 안녕하세요 모예담입니다:) 오늘은 빈혈과 비슷한 증상으로 저혈압으로 인한 어지럼증을 잘 구분해서 예방할 수 있게 저혈압 수치, 종류, 증상, 예방방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 저혈압 종류 2. 저혈압 증상 3. 저혈압 수치 및 측정방법 4. 저혈압 예방하는 방법 저혈압 종류 저혈압이란? 혈압이 낮아지면 정도와 원인에 따라 다양한 예후와 임상양상을 나타내는데 대개 혈압이 수축기혈압 90mmHg 보다 낮으면 저혈압이라고 합니다. 이완기혈압은 수축기혈압에 비해 환자의 기능장애를 동반하는 저혈압 상태를 잘 반영하지는 않지만 60mmHg 미만을 일반적으로 정의합니다. 하지만 이런 수치적인 정의보다는 환자 개개인의 나이, 동반질환, 생리기능에 따라 혈압이 낮아지는 것에 대한 적응도 달라지고 증상.. 2023. 10. 14. 손가락 한포진 원인 및 예방하는 방법 알아보자 안녕하세요 모예담입니다:) 손가락 가려움은 원인에 따라 증상과 심각성이 다를 수 있으므로, 지속적인 가려움이 있을 수 있습니다. 오늘은 손가락 가려움 원인과 대처방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 손가락 한포진 원인 2. 손가락 한포진 예방법 3. 손가락 한포진에 좋은 음식 손가락 한포진 원인 건조한 피부 건조한 피부는 가려움증을 유발할 수 있으며, 손가락 역시 건조해질 수 있습니다. 특히 건조한 환경에서 활동하거나 날씨가 건조한 계절에 가장 흔히 나타납니다. 피부염 피부염은 피부의 염증으로 인해 가려움을 유발할 수 있습니다. 손가락 주위의 피부염은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 예를 들어 접촉 피부염, 아토피 피부염, 진균 감염 등이 있습니다. 알레르기 반응 손가락을 가려워 만드는 다양한 알.. 2023. 10. 12. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 27 다음
