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건강105

혈액순환 안될때 원인 혈액순환 해결방법 이지수 효과있을까? 안녕하세요 모예담입니다:) 다양한 이유로 혈관이 수축되거나 혈액 흐름이 방해되면서 혈액순환이 잘 안 되고 그러다가 다양한 질환이 되기도 합니다. 오늘은 혈액순환이 안 되는 이유와 혈액순환이 좋아지는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 혈액순환 안될때 동맥경화 동맥경화는 혈관 벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등의 물질이 축적되어 혈관이 경화되고 두꺼워지는 상태를 말합니다. 이는 혈액순환이 원활하지 않는 주요 원인 중 하나입니다. 고지혈증, 고혈압, 흡연, 인슐린 저항성과 당뇨병, 유전적 요인, 비활동적인 생활 등 여러 요인이 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 이는 혈액이 정상적으로 흐르지 못하고 혈관이 손상되어 혈액순환에 부정적인 영향을 미치며, 심장병, 뇌졸중, 말초동맥질환 등의 심각한 건강 문제를 초래할 수 있.. 2024. 4. 7.
내장지방 피하지방 구별 뱃살 빼는법 다이어트 물톡수 시작하자 안녕하세요 모예담입니다:) 여름이 다가오면서 많은 분들이 살찐 내 모습을 보면서 다이어트를 결심을 하셨을 텐데 다이어트를 생각하면 가장 먼저 드는 생각이 바로 힘들다..라는 생각이 드실 수 있습니다. 세상엔 맛있는게 널렸는데 굶어야 되거나 운동할 시간이 없거나 특히 아무리 힘들게 다이어트에 성공을 해도 조금만 풀어져도 다시 찌는 요요로 다이어트를 힘들어하시는 분들이 많습니다. 하지만 지금은 예쁜 몸매도 몸매지만 건강을 위해서 늘어난 수명으로 인해 건강하게 오래 살 수 있도록 여자 남자 나이 상관없이 다이어트를 많이 하고 있습니다. 다이어트를 아무리 열심히 해도 다시 요요가 오고 건강이 계속 안 좋아지는 이유 중 하나는 내장지방과 피하지방 때문일 수 있습니다. 오늘은 내장지방과 피하지방이 위험한 이유와 뺄.. 2024. 3. 31.
차전자피 효능 5가지 변비개선에 탁월한 차전자피 부작용은? 안녕하세요 모예담입니다:) 오늘은 차전자피가 어디에 효과가 있는지, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 차전자피는 중국, 일본 및 한국 등에서 온전히 천연으로 자란 나무로, 수천 년간 전통적인 한약재로 사용되어 왔습니다. 이 나무의 잎과 씨앗은 오랫동안 다양한 건강에 도움이 된다고 많이 알려져 있습니다. 차전자피 효능 혈액순환 개선 차전자피에 함유된 화학물질들이 혈관을 확장시키고 혈액의 흐름을 촉진하여 혈액순환을 증진시키는 데 기여합니다. 특히 차전자피는 혈관의 탄력성을 향상시키고 혈액응고를 예방하여 혈액의 자유로운 흐름을 도와줍니다. 이로써 혈액순환의 원활함이 향상되어 각 조직과 장기로 영양과 산소가 잘 공급되고, 동시에 노폐물이 효율적으로 제거될 수 있습니다. 또한, 차전자피에 함유된 항산화 성분들은 혈.. 2024. 3. 27.
좋은 유산균 고르는법 유산균 아무리 먹어도 효과 없다? 안녕하세요 모예담입니다:) 많은 분들이 건강을 챙기기 위해서 건강기능식품을 많이 챙겨서 먹을텐데 다양한 영양제 중 특히나 유산균을 챙겨드시는 분들이 많이 계실겁니다. 하지만 유산균을 아무리 먹어도 효과를 못 보거나 예방차원으로 드시는 분들은 유산균을 바꾸시는 걸 추천드립니다. 유산균은 건강을 예방하기 위해 먹는 것도 있지만 변비나 다양한 효과들을 가지고 있지만 효과를 보지 못했다는 것은 무엇가 부족해서 효과를 못 보시는 것일 수 있습니다. 오늘은 효과 좋은 유산균 고르는 방법과 어떤 유산균을 먹어야 되는지에 대해서 알아보겠습니다. 효과좋은 유산균 고르는법 장 건강 촉진 유산균은 장 내 유익한 세균을 유지하고 장 내 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 식이섬유는 유산균이 생존하고 번식하는 데 필요한 영양소.. 2024. 3. 20.

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