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건강105

고추 캡사이신 효능 주의사항 신진대사 촉진에 좋은 다이어트 방법 제이톡스 안녕하세요 모예담입니다:)  캡사이신은 고추에 존재하는 화합물로, 고추의 매운맛을 주는 주요 성분 중 하나입니다. 이 성분은 다이어트와 대사 촉진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 캡사이신 효능에 대해서 알아보겠습니다.      캡사이신 효능 신진대사 촉진 고추에 함유된 캡사이신은 신진대사를 촉진하는 효과를 가지고 있습니다. 신진대사는 우리 몸이 에너지를 생산하고 소비하는 과정을 의미합니다. 캡사이신은 체내 열생성과 신체의 기초대사율을 증가시켜, 에너지 소비를 늘리고 체지방을 불태우는 효과가 있습니다. 캡사이신은 체온을 일시적으로 상승시키는 열원이 되어 신진대사를 촉진합니다. 체온이 상승하면 체내의 기초대사율이 증가하게 되어 에너지 소비량이 증가하게 됩니다. 이는 식품을 소화하고, 에너지로 .. 2024. 5. 15.
디톡스 뜻 독소 해독 유행하고 있는 다이어트 제이톡스 방법 안녕하세요 모예담입니다:)  여름이 다가오면서 많은 분들이 다이어트를 하고 다이어트 중에서도 건강을 챙기면서 디톡스 다이어트를 하는 분들이 많습니다. 오늘은 디톡스 뜻과 효능 그리고 요즘 유행하는 다이어트 방법에 대해서 알아보겠습니다.   디톡스 뜻  디톡스는 몸속의 독소를 제거하거나 청소하는 것을 의미합니다. 이는 다양한 방법으로 이루어질 수 있으며, 주로 식이 변경, 특별한 음식이나 음료의 섭취, 체내 독소를 제거하는 특별한 프로그램 등을 포함합니다. 여기에는 몸의 내장기관이나 피부를 통해 독소를 배출하는 것도 포함될 수 있습니다. 디톡스는 일상적으로 소비되는 음식이나 음료에 함유된 화학물질, 과다한 카페인 또는 알코올, 프로세스된 식품 등으로부터 몸을 해방시키는 데 목적이 있을 수 있습니다. 이러한.. 2024. 4. 30.
가정의달 효도선물하기 좋은 이지수 가치크 루테인 부모님이 먹고있는 찐 후기 안녕하세요 모예담입니다:)  며칠만 지나면 소중한 사람들이 생각나는 가정의 달 5월이 옵니다. 저는 아직 5월은 아니지만 미리미리 선물을 준비할 수 있도록 부모님들에게 최고의 효도템인 이지수와 가치크루테인을 추천하면서 저의 어머니의 찐 후기 들려드릴게요~   저희 어머니는 평소 건강기능식품을 구매해서 드시기도 하고 선물도 많이 받아서 먹었습니다. 건강기능식품은 대부분 건강 예방을 위해서 몸에 필용한 영양소를 채우기 위해 드시는 분들이 많은데 저희 어머니 또한 건강이 좋아지는 것보다 예방 차원으로 드시고 있었습니다. 하지만 건강기능식품이 아무리 좋다고 해도 많이 먹게되면 오히려 건강이 안 좋아지고 간에서 해독이 되지 않아 간에 무리가 갈 수 있습니다. 그래서 인체에 무해하면서 어린이.. 2024. 4. 24.
장이 안좋으면 생기는 질환 장 트러블 장건강 제이톡스 해결방법 알아보자 안녕하세요 모예담입니다:) 오늘은 장이 안좋으면 생기는 질환과 해결방법에 대해서 알아보겠습니다. 장이 안좋으면 생기는 질환 과민성 대장 증후군 과민성 대장 증후군은 대장의 기능 이상으로 인해 발생하는 만성적인 소화계 질환입니다. 일반적으로 대변의 변화, 복통, 복부 부기, 가스, 변비 또는 설사와 같은 증상을 유발합니다. 대장 내부의 운동이상이나 신경통과 같은 신경과민반응, 대장 내부의 염증, 대장 내부의 세균 및 바이러스 감염 등이 있을 수 있습니다. 또한, 심리적인 요인도 영향을 줄 수 있으며, 스트레스나 우울증이 과민성 대장 증후군 증상을 악화시킬 수 있습니다. 과민성 대장 증후군의 증상은 복통, 복부 팽만감, 대변의 변화(변비 또는 설사), 가스 생성, 대변의 점적 혈류 등이 있습니다. 크론병 크.. 2024. 4. 20.

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