건강66 염증 높을때 비만 위험성 살 찌는 이유 염증 빼주는 제이톡스 안녕하세요 모예담입니다:) 염증 높으면 살 찌는 이유 호르몬 불균형 염증이 발생하면 신체는 스트레스 반응으로 코르티솔이라는 호르몬을 분비합니다. 코르티솔은 체지방 축적을 촉진하며 특히 복부 지방의 증가와 관련이 있습니다. 인슐린 저항성 만성 염증은 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 인슐린 저항성은 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 못하게 하여 혈당이 높아지고, 이로 인해 체내 지방 축적이 증가할 수 있습니다. 대사 저하 염증이 높아지면 신체 대사율이 낮아질 수 있습니다. 대사율이 낮아지면 칼로리를 더 적게 소모하게 되어 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 식욕 증가 염증은 뇌의 식욕 조절 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 더 많은 음식을 섭취하게 되어 체중이 증가할 수 있습니다. 디톡스란? .. 2024. 8. 13. 다이어트할때 물 많이 마셔야 되는 이유 이지수 이지수소수 선택하세요 안녕하세요 모예담입니다:) 다이어트할 때 충분한 수분섭취를 위해 매일 권장량의 물을 마셔주어야 하는데 평소 물마시는 습관을 들이기 어려운 분들이 있습니다. 오늘은 다이어트할때 물 많이 마셔야 되는 이유와 어떤 물을 먹으면 좋은지에 대해서 알아보겠습니다. 다이어트할때 물 많이 마시는 이유 포만감 유지 물을 많이 마시면 포만감을 느끼게 되어 과식을 방지할 수 있습니다. 식사 전에 물을 마시면 식사량을 줄이는 데 도움이 됩니다. 칼로리 소모 증가 물을 마시는 것은 체내 칼로리 소모를 증가시킵니다. 특히 차가운 물을 마시면 몸이 물을 따뜻하게 하기 위해 더 많은 칼로리를 소모하게 됩니다. 대사 촉진 충분한 물 섭취는 신진대사를 원활하게 합니다. 물은 음식물을 에너지로 변환하는 과정을 돕고, 대사 기능을 향상시켜.. 2024. 8. 9. 효소 다이어트 부작용 없이 다이어트 하는 방법 제이톡스 프로그램 안녕하세요 모예담입니다:) 곡물효소로 살을 뺄 수 있다는 걸 듣고 많은 분들이 정말 살이 빠질까? 하는 생각으로 살을 빼는데 어떻게 얼마나 도움이 될지 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 오늘은 효소로 다이어트가 되는지 부작용이 어떻게 되는지에 대해서 일아보겠습니다. 효소 다이어트란? 효소 다이어트는 소화 효소의 섭취를 통해 체중을 감량하고 건강을 유지하는 다이어트 방법입니다. 효소는 우리 몸에서 소화를 돕고 영양소 흡수를 촉진하는 중요한 역할을 합니다. 효소 다이어트는 이러한 효소를 보충함으로써 소화 기능을 개선하고 대사 과정을 촉진하여 체중 감량에 도움을 줄 수도 있습니다. 효소 다이어트 효능 소화 개선 효소는 음식의 분해를 돕기 때문에 소화 시스템을 개선할 수 있습니다. 소화가 잘 되면 영양소 흡수가 .. 2024. 8. 6. 만성염증에 좋은 수소수 이즈미오 활성산소 없애는 방법 이지수 안녕하세요 모예담입니다:) 모든 질병의 90% 이상의 원인은 활성산소라는 걸 많이 알고 계실 텐데 맞습니다. 활성산소는 우리가 숨만 쉬어도 생겨나게 되는데 모든 활성산소가 나쁜 건 아닙니다. 활성산소 중에 가장 악성 활성산소로 질병을 일으키는 활성산소만 제거해 줘야 되는데 그 활성산소를 제거할 수 있는 것이 유일하게 수소입니다. 오늘은 수소가 들어있는 물에 대해서 효능과 먹으면 좋은 질병 그리고 어떤 수소수를 먹어야 되는지에 대해서 알아보겠습니다. 수소수 효능 항산화 효과 수소는 강력한 항산화제로 작용하여 활성산소를 중화시키고 세포 손상을 방지할 수 있습니다. 이는 노화 방지와 다양한 질병 예방에 도움이 됩니다. 항염 효과 수소수는 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 관절염이나 염증성 장 질.. 2024. 7. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음
