생활건강41 수소생성기 부작용 먹으면 안되는 이유 프리미엄 수소수 기준은? 안녕하세요 모예담입니다:) 요즘은 내 건강은 내가 챙기는 시대인 만큼 이제는 직접 효과 좋은 건강 제품을 찾아서 건강을 챙기는 시대입니다. 요즘 떠오르는 건강 챙기는 방법 중에 수소수가 각광받고 있는데 오늘은 수소수가 어떤 건지, 수소생성기는 먹어도 되는지, 어떤 수소수를 먹어야 되는지에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 수소를 찾는 이유는? 2. 수소생성기란? 3. 수소생성기 부작용은? 4. 수소수 고르는 기준은? 5. 기준에 맞는 수소수는? 수소수를 찾는 이유는? 수소수는 수소를 물에 용해시킨 음료 또는 액체로, 최근 몇 년 동안 건강과 웰빙 분야에서 큰 관심을 받고 있으며 그 주요 효능 중 하나는 강력한 항산화 효과가 있다는 것입니다. 수소는 활성산소에 반응하여 세포 손상을 줄이고 세포.. 2023. 10. 3. 전립선에 좋은 음식 콜리플라워 효능 및 주의사항 안녕하세요 모예담입니다:) 콜리플라워는 식물성 식품 중 하나로서 항산화 물질, 비타민 C, 카로티노이드 등을 함유하고 있어 전립선 건강에 도움이 될 수 있는 요소를 포함하고 있습니다. 오늘은 전립선암에 좋은 음식 콜리플라워 효능과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 콜리플라워 효능 2. 콜리플라워 고르는법 3. 콜리플라워 보관법 4. 콜리플라워 주의사항 5. 전립선 예방하는 방법 (좋은 물 마시기) 콜리플라워 효능 항산화 효과 콜리플라워에는 비타민 C, 비타민 K, 카로티노이드와 같은 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어 활성산소로로부터 세포를 보호하고 건강을 지원할 수 있습니다. 항염증 효과 염증과 관련된 신호 전달 경로를 억제하고 염증 반응을 억제하는 작용을 하여 만성적인 염증을 줄이는 .. 2023. 10. 2. 칼로리 다이어트 음식 참외 효능 및 주의사항 안녕하세요 모예담입니다:) 참외는 신선한 상태에서 섭취하는 것이 좋으며, 간식으로 먹거나 다양한 요리에 활용하여 맛과 영양을 함께 누릴 수 있습니다. 하지만 식습관이나 개인의 상태에 따라 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 오늘은 참외 효능과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 참외 효능 2. 참외 고르는법 3. 참외 보관법 4. 참외 주의사항 참외 효능 수분 공급 참외는 약 90%가 물로 이루어져 있어 수분을 풍부하게 공급하며 탈수를 예방하고 체내의 수분 균형을 유지하는데 도움을 줄 수 있으며 더불어 열 칼로리가 적어서 다이어트나 단식 중에도 적합한 과일입니다. 항산화 작용 참외에는 베타카로틴과 비타민 C 같은 항산화 물질이 풍부하며 활성산소를 줄이고 세포 손상을 예방하여 산화 .. 2023. 10. 1. 피로회복에 좋은 음식 매실 효능 및 주의사항 알아보기 안녕하세요 모예담입니다:) 매실은 예로부터 약재로도 활용될 만큼 다양한 건강적 효능을 가진 열매이며 동의보감은 매실이 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐 아니라 마음을 편하게 하고 갈증과 설사를 멈추게 하며 맥박이 활기를 찾게 한다고 합니다. 목차 1. 매실 효능 2. 매실 먹는 방법 3. 매실 보관법 4. 매실 주의사항 매실 효능 1. 피로해소 우리 몸이 피로해지는 것은 젖산 성분 때문인데 매실의 구연산이 이 젖산을 분해해 피로를 풀어주고 세포와 혈관을 튼튼하게 해 줍니다. 2. 소화불량 해소 및 위장기능 강화 매실의 신맛 성분이 소화액 분비를 촉진하고 위장이 활발하게 제 기능을 할 수 있도록 돕기 때문에 위염, 소화불량에 효괴적이며 매실이 천연 소화제로 불리는 것도 바로 이 때문입니다. 3. 해독,.. 2023. 9. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
