생활건강41 천연 항암제 양파 효능 및 주의사항 안녕하세요 모예담입니다:) 식탁 위의 불로초라고 불리는 양파는 서양에서는 매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다고 할 만큼 각광받고 있는 식품입니다. 고대 올림픽 선수들은 체력 보강을 위해 양파즙을 먹는 것은 물론 기름진 음식을 많이 섭취하는 중국인들은 양파를 즐겨 먹어 심장병 발병률이 적은 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 혈관 청소부라고도 불리는 양파 효능과 먹는 방법, 보관방법, 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 양파 효능 2. 양파 먹는 방법 3. 양파 보관법 4. 양파 주의사항 양파 효능 양파는 따뜻한 성질을 가지고 있으며 알싸하게 매우면서도 단맛이 위를 튼튼하게 하는 것은 물론 해독작용을 하는 건강 채소입니다. 천연 항암제 한국 음식은 맵고 짠 자극적인 맛을 내는 경우가 많은 편.. 2023. 9. 4. 혈관 청소부 레드비트 효능 및 주의사항 안녕하세요 모예담입니다:) 비트는 빨간 무라고 불리며 16세기 지중해 시칠리아에서 먼저 재배한 식품이며 비트의 다양한 효능 덕분에 현재는 동서양 관계없이 슈퍼푸드로 인정받으면서 전 세계인들이 찾고 있는 식품입니다. 우리나라 기준 무와 비슷해 더욱 활용도가 높으며 대부분 가정에서 비트 나박김치나 비트 피클 등으로 많이 쓰이고 있다고 합니다. 오늘은 레드비트 효능과 먹는 법, 고르는 방법, 보관법, 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 레드비트 효능 2. 레드비트 먹는 방법 3. 레드비트 고르는법 & 보관법 4. 레드비트 주의사항 레드비트 효능 심장병 & 뇌졸중 예방 비트 속 함유되어 있는 베타인은 우리 몸속에서 혈행을 원활하게 할 수 있으며 그에 관한 질병인 심장병이나 뇌졸중을 예방하.. 2023. 9. 2. 부기 완화에 좋은 음식 늙은 호박 효능 및 주의사항 안녕하세요 모예담입니다:) 호박은 다양한 종류만큼 맛과 영양도 풍부한 식품으로 비타민A, C 함량이 높아 피로 회복과 노화 방지 등에 도움이 되며 식이섬유 또한 많이 들어있어 장운동을 돕는 역할도 합니다. 늙은호박은 늙어서 겉이 단단하고 속의 씨가 잘 여문 호박으로 저장성이 좋아 과거에는 구황식품 역할을 톡톡히 했습니다. 애호박과 달리 모양은 예쁘지 않지만 가을부터 겨울까지 가까이 두고 건강식품으로 즐기기 좋습니다. 오늘은 암억제에 좋은 늙은호박 효능과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 늙은 호박 효능 2. 늙은 호박 고르는법 3. 늙은 호박 보관법 4. 늙은 호박 주의사항 늙은 호박 효능 당뇨 치료 및 부기 완화 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨병 환자의 혈당을 안정시키고 이뇨작용과 해.. 2023. 9. 1. 뇌졸중 예방에 좋은 음식 연어 효능 및 주의사항 안녕하세요 모예담입니다:) 연어는 동양보다는 서양에서 먼저 발견한 슈퍼푸드로 미국 심장학회에서는 건강한 심장을 위해서는 하루 한 끼의 연어를 권장할 정도로 많은 영양성분이 있는 생선이라고 합니다. 비슷한 영양성분을 가진 생선으로 고등어나 꽁치가 있는데 이러한 생선이 가지고 있는 영양성분보다도 몇 배나 많은 영양분을 가지고 있기 때문이라고 합니다. 특히 오메가-3가 초대량으로 함유되어 있어 많은 사람들이 찾고 있습니다. 오늘은 연어 효능과 먹는 방법, 고르는 방법, 보관법, 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 연어 효능 2. 연어 먹는 방법 3. 연어 고르는법 & 보관법 4. 연어 주의사항 연어 효능 고혈압 & 뇌졸중 예방 연어에 들어있는 초대량의 오메가-3 성분은 우리 몸에서 고혈.. 2023. 8. 30. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음
